Kapha

Mung Dal com Folhas e Massala Kapha

Almoço | Jantar | Dals e leguminosas | Vegetais

Com Massala Kapha Alila

Legumes Assados com Grão-de-bico e Especiarias

Almoço | Vegetais | Dals e leguminosas | Tridosha

Abóbora Assada com Mostarda, Cominho e Massala Kapha

Almoço | Vegetais | Kapha | Outono

Com Massala Kapha Alila

Grão-de-bico com Folhas e Gengibre

Almoço | Dals e leguminosas | Vegetais | Kapha

Infusão de Gengibre e Cardamomo

Chás e infusões | Vata | Kapha | Outono

Infusão de Canela, Cravo e Cardamomo

Chás e infusões | Kapha | Vata | Inverno

Água de Gengibre

Águas ayurvédicas | Kapha | Vata | Inverno

Água Aromática de Coentro, Funcho e Hortelã

Águas ayurvédicas | Pitta | Kapha | Tridosha

Legumes Assados

Almoço | Jantar | Preparos básicos | Vegetais

Sopa Leve de Ervilha, Funcho e Hortelã

Jantar | Sopas e cremes | Dals e leguminosas | Kapha

Arroz Basmati com Ervilhas e Massala Kapha

Almoço | Arroz e cereais | Kapha | Primavera

Com Massala Kapha Alila

Abobrinha, Vagem e Coentro no Vapor

Almoço | Jantar | Vegetais | Kapha

Mung Dal Verde com Folhas

Almoço | Dals e leguminosas | Vegetais | Kapha

Bolinho de Quinoa, Ervilha e Coentro

Lanches | Arroz e cereais | Dals e leguminosas | Kapha

Sopa de Legumes com Gengibre

Jantar | Sopas e cremes | Vegetais | Kapha

Sopa Leve de Lentilha

Almoço | Jantar | Sopas e cremes | Dals e leguminosas

Kitchari com Mais Dal, Vegetais e Especiarias

Almoço | Jantar | Kitcharis | Dals e leguminosas