Alila

Rolinhos de Acelga com Arroz e Cogumelos

Dosha:Kapha

Tempo de preparo: 40 minutos, com o arroz já cozido

Ingredientes

8 rolinhos

  • 8 folhas grandes de acelga
  • 180 g de arroz basmati cozidoficha: Arroz basmati
  • 200 g de cogumelos frescos picados
  • 80 g de cenoura ralada
  • 1 colher de sopa de óleo de gergelimficha: Gergelim
  • 1/2 colher de chá de Massala Kapha Alila
  • 1 colher de sopa de coentro picadoficha: Coentro
  • Sal a gosto
  • Água para escaldar e cozinhar no vapor

Modo de preparo

  1. 01

    Lave as folhas de acelga. Afine a parte mais grossa dos talos com uma faca, sem perfurar as folhas.

  2. 02

    Mergulhe em água fervente por 1 a 2 minutos, apenas até ficarem flexíveis. Escorra e reserve abertas.

  3. 03

    Aqueça o óleo de gergelim e refogue os cogumelos até o líquido liberado evaporar.

  4. 04

    Abaixe o fogo, acrescente a massala e a cenoura e refogue até amaciar.

  5. 05

    Junte o arroz, o sal e o coentro. Misture e aqueça bem.

  6. 06

    Coloque uma porção do recheio na base de cada folha. Dobre as laterais para dentro e enrole, fechando o recheio.

  7. 07

    Disponha os rolinhos em uma cesta de vapor, com a emenda voltada para baixo.

  8. 08

    Cozinhe no vapor por aproximadamente 8 minutos, até os talos ficarem macios.

  9. 09

    Sirva quente.

Produto utilizado

Massala Kapha Alila

Filtros

  • Almoço
  • Jantar
  • Arroz e cereais
  • Kapha

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