Alila

Pão de Lentilha Vermelha com Massala Kapha

Dosha:Kapha

Tempo de preparo: aproximadamente 1 hora e 30 minutos + 6 horas de remolho

Ingredientes

1 pão pequeno, aproximadamente 10 fatias

  • 250 g de lentilha vermelha seca, partida e sem cascaficha: Lentilha
  • Água para o remolho
  • 160 ml de água limpa para bater
  • 20 g de casca de psyllium finamente moída, sem aditivos
  • 30 ml de azeite
  • 8 g de fermento químico
  • 4 g de sal
  • 1/2 colher de chá de Massala Kapha Alila
  • Azeite para untar

Modo de preparo

  1. 01

    Lave a lentilha e deixe de molho na geladeira por 6 horas.

  2. 02

    Descarte a água, enxágue e deixe escorrer bem.

  3. 03

    Preaqueça o forno a 180 °C.

  4. 04

    Unte uma forma de pão de aproximadamente 20 × 10 cm e forre com papel próprio para forno.

  5. 05

    Bata a lentilha com os 160 ml de água, o azeite, o sal e a massala até ficar lisa.

  6. 06

    Transfira para uma tigela e misture o psyllium.

  7. 07

    Deixe hidratar por 10 minutos, até a massa engrossar.

  8. 08

    Incorpore o fermento e distribua na forma, alisando a superfície.

  9. 09

    Asse por aproximadamente 60 a 70 minutos, até ficar firme e sem massa crua no centro.

  10. 10

    Se dourar antes de terminar o cozimento, cubra frouxamente com papel-alumínio.

  11. 11

    Desenforme e deixe esfriar completamente sobre uma grade antes de cortar.

  12. 12

    Conserve em recipiente fechado na geladeira por até 48 horas.

Produto utilizado

Massala Kapha Alila

Filtros

  • Café da manhã
  • Lanches
  • Dals e leguminosas
  • Kapha

Alimentar
também é
cuidar

Você também pode gostar