Alila

Ven Pongal com Ghee e Massala Vata

Dosha:Vata

Tempo de preparo: 45 minutos

Ingredientes

3 porções

  • 100 g de arroz brancoficha: Arroz branco
  • 60 g de mung dal amarelo, partido e sem cascaficha: Lentilha
  • 900 ml de água, mais um pouco para ajustar
  • 1 colher de sopa de ghee
  • 1 colher de chá de gengibre fresco raladoficha: Gengibre
  • ½ colher de chá de cominho em sementesficha: Cominho
  • ¼ de colher de chá de Massala Vata Alila
  • 6 folhas frescas de curry, opcionaisficha: Curry
  • Sal a gosto

Modo de preparo

  1. 01

    Aqueça uma panela seca e toste o mung dal por 2 minutos, mexendo, sem deixar escurecer.

  2. 02

    Transfira para uma peneira, junte o arroz e lave.

  3. 03

    Coloque os dois na panela com a água e leve à fervura.

  4. 04

    Abaixe o fogo e cozinhe com a tampa entreaberta por 30 a 40 minutos. Mexa ocasionalmente e acrescente água quente se necessário.

  5. 05

    Quando os grãos estiverem muito macios, amasse levemente com a colher. A consistência deve ficar cremosa.

  6. 06

    Em uma frigideira pequena, aqueça o ghee. Acrescente o cominho, o gengibre e as folhas de curry. Refogue por 30 segundos.

  7. 07

    Abaixe o fogo, adicione a Massala Vata e mexa por alguns segundos.

  8. 08

    Incorpore esse tempero ao arroz com mung, ajuste o sal e sirva quente.

Produto utilizado

Massala Vata Alila

Filtros

  • Almoço
  • Jantar
  • Arroz e cereais
  • Vata

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