Alila

Wrap de Arroz com Azuki e Abóbora

Dosha:Vata

Tempo de preparo: 45 minutos, com o azuki e a abóbora já cozidos

Ingredientes

6 wraps pequenos

  • Para a massa
  • 150 g de farinha de arroz fina
  • 200 ml de água
  • 1 colher de chá de azeite
  • 1/4 de colher de chá de sal
  • Farinha de arroz para abrir
  • Para o recheio
  • 180 g de feijão azuki cozido e bem escorrido
  • 150 g de abóbora cozida e amassada
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1/2 colher de chá de Massala Vata Alila
  • 1 colher de sopa de coentro picadoficha: Coentro
  • Sal a gosto

Modo de preparo

  1. 01

    Aqueça o azeite do recheio em fogo baixo. Acrescente a massala, o azuki e a abóbora.

  2. 02

    Misture, amassando parte dos grãos. Ajuste o sal, deixe evaporar o excesso de líquido e acrescente o coentro.

  3. 03

    Para a massa, ferva a água com o azeite e o sal.

  4. 04

    Abaixe o fogo, acrescente a farinha de arroz e mexa vigorosamente até formar uma massa unida.

  5. 05

    Retire do fogo e espere amornar. Amasse até ficar uniforme.

  6. 06

    Divida em 6 partes e mantenha cobertas. Abra cada porção entre duas folhas de papel-manteiga, formando discos finos de aproximadamente 15 cm.

  7. 07

    Cozinhe em frigideira aquecida por 1 a 2 minutos de cada lado.

  8. 08

    Mantenha os discos cobertos para não ressecarem. Recheie e dobre delicadamente enquanto estiverem mornos.

Produto utilizado

Massala Vata Alila

Filtros

  • Almoço
  • Jantar
  • Arroz e cereais
  • Vegetais
  • Vata

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