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Rituais
Comida real
Suco dos 7 Tecidos com Golden Milk
Ingredientes
- 1 fruta à escolha entre maçã, pera, banana, mamão ou abacateficha: Maçã
- suco de 1 limão
- 6 tâmaras sem caroço
- 1 pequeno talo de salsão
- 1 cenoura pequena
- Golden Milk Alila a gosto
- água morna suficiente para bater
- opcional: 1 colher (sopa) de sementes de girassol, sementes de abóbora ou chiaficha: Chia
Modo de preparo
- 01
Coloque a fruta escolhida, o limão, as tâmaras, o salsão, a cenoura e o Golden Milk no liquidificador. Acrescente água morna aos poucos e bata até obter a textura desejada. Quando quiser uma preparação mais estruturada, acrescente uma das sementes opcionais e consuma sem coar. Para uma bebida mais fluida, utilize mais água e, se desejar, coe.
Leitura ayurvédica
Esta preparação reúne fruta, vegetal, especiarias e tâmara em uma bebida mais estruturada. A possibilidade de alterar a quantidade de água e acrescentar sementes mostra como uma mesma base pode mudar conforme a fome. Aqui ela entra como alimento, e não como promessa terapêutica.
Produto utilizado
Golden Milk Alila