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Comida real
Pão de Quinoa com Chia
Tempo de preparo: aproximadamente 1 hora e 40 minutos + remolho e hidratação
Ingredientes
1 pão, aproximadamente 12 fatias
- 300 g de quinoa branca cruaficha: Quinoa
- Água para o remolho
- 60 g de sementes de chiaficha: Chia
- 310 ml de água para hidratar a chiaficha: Chia
- 50 ml de azeite
- 10 g de fermento químico
- 5 g de sal
- Azeite para untar
Modo de preparo
- 01
Lave bem a quinoa em peneira fina.
- 02
Cubra com água e deixe de molho na geladeira por 8 horas.
- 03
Em outro recipiente, misture a chia com os 310 ml de água. Tampe e deixe hidratar na geladeira por pelo menos 4 horas.
- 04
Descarte a água da quinoa, enxágue novamente e escorra muito bem.
- 05
Preaqueça o forno a 170 °C.
- 06
Unte uma forma de pão de aproximadamente 22 × 10 cm e forre com papel próprio para forno.
- 07
Coloque a quinoa no processador com todo o gel de chia, o azeite e o sal.
- 08
Processe até formar uma massa espessa, com os grãos bem triturados.
- 09
Acrescente o fermento e processe brevemente, apenas para incorporar.
- 10
Distribua na forma e alise a superfície.
- 11
Asse por aproximadamente 60 a 80 minutos, até o pão ficar firme e sem massa crua no centro.
- 12
Se necessário, cubra a superfície com papel-alumínio depois de dourar.
- 13
Desenforme e deixe esfriar completamente sobre uma grade antes de cortar.
- 14
Conserve em recipiente fechado na geladeira por até 48 horas.
