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Maçã Cozida com Golden Milk
Vata
TridoshaIngredientes
- 1 maçãficha: Maçã
- 1 colher (chá) de ghee ou óleo de cocoficha: Coco
- 1 colher (chá) de Golden Milk Alila
- um pouco de água
Modo de preparo
- 01
Descasque a maçã, se desejar, retire as sementes e corte em pedaços. Aqueça o ghee ou óleo de coco em fogo baixo, acrescente a maçã e um pequeno volume de água. Tampe e deixe cozinhar lentamente até a fruta ficar bem macia. Acrescente o Golden Milk nos minutos finais, misture delicadamente e sirva morna.
Leitura ayurvédica
Cozinhar transforma completamente a experiência da fruta. A maçã deixa de chegar fria, firme e crua e passa a ser oferecida de uma maneira quente, macia e úmida. É uma preparação simples para manhãs em que o corpo pede menos complexidade, especialmente em dias frios ou secos. O Golden Milk acrescenta especiarias à preparação sem precisar transformar o café da manhã em uma receita complicada.
Produto utilizado
Golden Milk Alila