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Rituais
Comida real
Bolinho de Cenoura, Coco e Golden Milk
Dosha:
Vata
VataDosha:
Tridosha
TridoshaIngredientes
- 1 cenoura grande ralada
- 1 banana madura
- 1 xícara de aveiaficha: Aveia
- 1/2 xícara de leite vegetal
- 1 colher (chá) de Golden Milk Alila
- 2 colheres (sopa) de coco raladoficha: Coco
- 1 colher (sopa) de óleo de cocoficha: Coco
- 1 colher (chá) de fermento químico
Modo de preparo
- 01
Amasse a banana e misture com a cenoura, o leite vegetal e o óleo de coco. Acrescente aveia, Golden Milk e coco. Misture até ficar homogêneo. Incorpore o fermento no final. Distribua em pequenas formas e asse a 180 °C por aproximadamente 20 a 25 minutos.
Leitura ayurvédica
Cenoura, banana e aveia criam uma base naturalmente adocicada e o Golden Milk acrescenta especiarias sem precisar montar uma combinação separada. É uma preparação prática para ter disponível em dias corridos, especialmente quando existe fome para um lanche mais estruturado.
Produto utilizado
Golden Milk Alila