Plantas
Especiarias
Rituais
Comida real
Infusão de Camomila, Funcho e Cardamomo
Dosha:
Vata
VataDosha:
Tridosha
TridoshaIngredientes
- 1 colher (chá) de camomilaficha: Camomila
- 1/2 colher (chá) de sementes de funchoficha: Erva-doce (funcho)
- 1 baga de cardamomoficha: Cardamomo
- 250 ml de água
Modo de preparo
- 01
Aqueça a água, desligue antes de uma fervura prolongada, acrescente os ingredientes, tampe e deixe em infusão por 5 minutos. Coe antes de servir.
Leitura ayurvédica
Uma xícara pode também marcar uma mudança de ritmo. Nesta combinação, o objetivo é criar uma infusão aromática e suave para momentos em que queremos diminuir estímulos, sem apresentá-la como tratamento para ansiedade ou sono.