Alila

Aloo Methi | Batatas com Folhas de Feno-grego

Dosha:Vata

Tempo de preparo: 35 minutos

Ingredientes

3 porções como acompanhamento

  • 500 g de batatas descascadas
  • 100 g de folhas frescas de feno-grego, sem os talos grossos
  • 1 colher de sopa de ghee
  • ½ colher de chá de cominho em sementesficha: Cominho
  • 1 colher de chá de gengibre fresco raladoficha: Gengibre
  • ¼ de colher de chá de Massala Vata Alila
  • 80 ml de água, mais um pouco se necessário
  • Sal a gosto

Modo de preparo

  1. 01

    Lave bem as folhas de feno-grego, escorra e pique.

  2. 02

    Corte as batatas em cubos de aproximadamente 1,5 cm.

  3. 03

    Aqueça o ghee em uma panela larga e acrescente o cominho.

  4. 04

    Adicione o gengibre e refogue por 30 segundos.

  5. 05

    Junte as batatas e mexa por 2 minutos.

  6. 06

    Acrescente a água e o sal. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 12 a 15 minutos, mexendo ocasionalmente.

  7. 07

    Quando as batatas estiverem quase macias, acrescente as folhas de feno-grego e a Massala Vata.

  8. 08

    Misture, tampe e cozinhe por mais 5 a 8 minutos.

  9. 09

    Se necessário, acrescente pequenas quantidades de água para evitar que grude.

  10. 10

    Retire a tampa e deixe evaporar o líquido restante. Sirva com as batatas macias e as folhas bem cozidas.

Produto utilizado

Massala Vata Alila

Filtros

  • Almoço
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