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Comida real
Panquecas de Banana, Aveia e Golden Milk
Tempo de preparo: 25 minutos
Ingredientes
8 panquecas pequenas
- 120 g de aveia em flocos finosficha: Aveia
- 120 g de banana madura, sem casca
- 180 ml de leite de aveia caseiro, sem açúcarficha: Aveia
- 1/2 colher de chá de Golden Milk Alila
- 1 colher de chá de fermento químico em pó
- 1 pitada de sal
- 1 colher de chá de óleo de coco para untarficha: Coco
Modo de preparo
- 01
Triture a aveia no liquidificador até obter uma farinha.
- 02
Acrescente a banana, o leite de aveia, o Golden Milk e o sal. Bata até formar uma massa uniforme.
- 03
Deixe descansar por 5 minutos para a aveia absorver o líquido. A massa deve ficar cremosa e cair lentamente da colher. Se estiver muito firme, acrescente água, uma colher de sopa por vez.
- 04
Incorpore o fermento com uma colher.
- 05
Aqueça uma frigideira em fogo médio-baixo e espalhe uma camada fina de óleo de coco.
- 06
Coloque pequenas porções de massa e espalhe em discos de aproximadamente 8 cm.
- 07
Cozinhe por cerca de 3 minutos, até as bordas firmarem. Vire com uma espátula e cozinhe por mais 2 minutos, até o centro estar cozido.
- 08
Sirva mornas.
Produto utilizado
Golden Milk Alila
