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Comida real
Pasta de Avelã, Cacau e Tâmara
Tempo de preparo: 30 minutos
Ingredientes
aproximadamente 300 g
- 120 g de avelãs sem casca dura e sem sal
- 100 g de tâmaras macias sem caroço
- 20 g de cacau em pó 100%ficha: Cacau
- 60 a 100 ml de água potável
- 1 pitada de sal
Modo de preparo
- 01
Preaqueça o forno a 160 °C.
- 02
Espalhe as avelãs em uma assadeira e asse por 10 a 15 minutos, sem deixar queimar.
- 03
Espere amornar e esfregue em um pano limpo para retirar parte das peles.
- 04
Processe as avelãs até começarem a formar uma pasta, fazendo pausas para não superaquecer o aparelho.
- 05
Acrescente as tâmaras, o cacau, o sal e 60 ml de água.
- 06
Processe até ficar uniforme, acrescentando o restante da água aos poucos, somente se necessário.
- 07
Transfira para um recipiente limpo e fechado.
- 08
Conserve na geladeira por até 48 horas.
