Bhringaraj

É uma pequena erva rasteira de áreas úmidas, presente também no Brasil, conhecida popularmente como erva-botão ou falsa margarida. Usada seca, em pó ou em infusão.

Uso o bhringaraj quase sempre em infusão, uma pitada da erva seca fervida por alguns minutos, para um chá que tomo mais à noite, quando a cabeça está cheia e quero desacelerar antes de dormir.

É uma erva de uso pontual na minha cozinha, sem grande presença em pratos — seu lugar é mais o da xícara de fim de dia do que o da panela.

Outros nomes

eclipta prostrata, erva-botão, falsa margarida, kesharaja

Sânscrito

Bhringaraja / Kesharaja

Nome botânico

Eclipta prostrata

Parte utilizada

planta inteira

Origem

Áreas úmidas da Índia, do Sudeste Asiático e do Brasil.

Rasa · sabores

amargo, adstringente, picante

Guna · qualidades

leve, seco

Virya · potência

quente

Vipaka · efeito após a digestão

picante

Prabhava · ação especial

kesha rasayana, tradicionalmente associada aos cabelos

Vata · Pitta · Kapha

Reduz Kapha e Vata.

Dhatus e canais

Rakta, majja e asthi.

Na visão do Ayurveda, o bhringaraj é conhecido tradicionalmente como 'a rainha dos cabelos', numa referência ao seu prabhava kesha rasayana, o efeito especial associado a esse tecido. Seu sabor amargo, adstringente e picante, com guna leve e seco, é lido pela tradição como capaz de reduzir Kapha e Vata, trazendo leveza à cabeça.

Seu vínculo com rakta, majja e asthi — sangue, tecido nervoso/medular e ossos — explica por que a tradição o associa tanto ao cuidado com os cabelos quanto ao aquietamento da mente, sendo lembrado em rotinas noturnas de desaceleração.